همه ما برای پیشرفت تحصیلی و افزایش کارآمدی مطالعه مان نیازمند مهارت هایی هستیم.
یکی از این مهارت ها، داشتن عادت های مطالعه صحیح است.
عادت های مطالعه شامل مجموعه ای از عادت های خواندن، فنون یادگیری، حافظه، برنامه زمانی، شرایط فیزیکی، امتحان و ارزشیابی است.
که برای اطلاع از ظرفیت حافظه خود نیز می توان از پرسشنامه حافظه کلامی و عددی استفاده نمود.
معرفی پرسشنامه عادت های مطالعه
از جمله ابزارهایی که برای سنجش عادت های مطالعه ساخته شده است و به گستردگی توسط والدین و معلمان مورد استفاده قرار می‌گیرد، پرسشنامه عادت های مطالعه (PSSHI) است.
این پرسشنامه توسط پالسانی و شارما تهیه شد.
با جواب دادن به این پرسشنامه که شامل 45 سوال است، می توانید متوجه شوید که آیا شما دچار عادت نادرست در مطالعه تان هستید یا نه؟
و سپس سعی در صدد اصلاح عادت های نادرستتان برآیید.
راه کارهایی برای داشتن مطالعه موثر و قوی
- هدف خود را از مطالعه مشخص کنید.
- برنامه ریزی کنید.
- محل مناسبی برای مطالعه انتخاب کنید.
- علامت گذاری کنید.
- حافظه تان را تقویت کنید.
مراحل مطالعه صحیح
1 .Preview/P خواندن اجمالی و پیش مطالعه
2 .Question/Q پرسش
3 .Read/R خواندن دقیق
4 .Record/R یادداشت برداری/ ثبت كردن
5 .Reflcet/R تفکر عمیق
6 .Revise/R اصلاح و بازنگری
7 .Recite/R بازگو کردن/ به خود پس دادن
8 .Review/R مرور کردن
